如何改善胸部松弛下垂

1、补充胶原蛋白：乳房主要是由结缔组织构成，而胶原蛋白是结缔组织的主要成分，补充胶原蛋白，能够恢复胶原纤维的弹性和强度，使乳房丰满挺拔。2、按摩：在每晚临睡前或是起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以**为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。