手臂好瘦吗_手臂瘦3cm的变化

手臂好不好瘦是根据个人情况而定的，如果一个人的意志比较坚定的话，任何事情对瘦来说都是简单的，比如瘦手臂这件小事，其实如果坚持要瘦手臂的话，是非常简单的，比如说经常拿两个哑铃或者装满水的矿泉水瓶与肩膀保持水平，长期保持这样的动作就可以减手臂。