几点睡觉没有黑眼圈

每天晚上十点睡觉最好的睡觉时间，因为人是需要两个小时才可以达到深度的睡眠，黑眼圈是因为经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。