一、按摩瘦脸:可以选择适合你的瘦脸按摩器,瘦下巴,瘦脖子或者瘦脸颊,这些瘦脸工具使用非常的方便。二、饮食法平日三餐中多吃喝那些可以消肿利湿的果蔬食品,如冬瓜、西瓜、薏仁、茶叶等食物都有着消肿排水的功能。三、运动法:运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的胖了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。