维c美白的方法是什么

早晚可以各吃一颗维生素c片来达到美白的效果，但是一定要坚持三个月以上才可以看到效果，日常生活中应该多吃些维c，含量比较高的食物。比如苹果，香蕉，橘子，西瓜，适当的补充一些维生素e，具有皮肤抗氧化，延缓衰老的功效，而且还可以美白保湿。