格华止可以减肥,格华止对于比较肥胖或者是重度肥胖的人有很好的效果,但是也有一定的局限性,可能会出现反弹的现象,平时最好还是通过运动来进行减肥,比如跑步或者是仰卧起坐还可以通过做俯卧撑,平时一定要减少高脂肪高热量的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果。