经常热敷肚子能减肥吗

经常热敷肚子不能减肥，想要减肥需要注意合理的膳食，三餐要安排好，不要暴饮暴食，可以多吃一些富含维生素的食物，也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，平常时多做点运动，比如说跳高，跑步，游泳，每天的运动量不少于40个分钟，晚餐要少吃或者是不吃，不要吃太多的甜食。