果粒瘦减肥胶囊效果不是很好,如果想要减肥,一定要通过自己饮食和运动来进行减肥,不要选择药物减轻体重,任何的药物治疗都会使身体出现副作用,严重的还会引起反弹或者身体上的疾病,平常也可以多喝一些蜂蜜水来促进肠胃的蠕动,也是有减肥效果的。