青春期**按摩方法步骤有哪些

青春期可以通过按摩可以促进乳房的血液循环，有一定的**效果，按摩的方法有：直推乳房、侧推乳房、托推乳房等方法，左右两边分别进行20—30次以上，可在每晚睡觉前或早晨起床前做，每天1—2次。青春期除了坚持按摩，还要增加脂肪的摄入，促进乳房的发育，同时要增加运动，减少肥胖的机会。