甲壳素减肥有效吗

甲壳素减肥有一定的效果，很有可能会出现反弹的，最好是通过做一些运动来进行减肥，每天晚上睡觉之前做50个仰卧起坐，坚持半个月，很有可能会出现小腹部的肌肉收缩，还会出现小腹部变平，同时在饮食上也要有所改变，一定要循序渐进的坚持一段时间。