怎样使身体美白_怎样使身体美白淡斑

使身体美白可以多吃些美白的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量注意防晒，而且避免长时间的太阳照射。出现皮肤发黑的情况，一般是由于饮食不当导致的，也有可能是在后天不注意防晒所形成的，尽量的改善一下饮食，最好是每天吃一个鸡蛋，每天多喝一杯牛奶。