胸部大而下垂怎么改变

如果是天生的胸部大又下垂的话，第一一定要选择合身的内衣，因为内衣是塑造胸部的最重要的因素，还要经常的按摩，没事可以多按摩按摩胸部，要养成经常站立的习惯，一定不要熬夜，注意不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天要适当的运动。