洋葱能减肥吗_凉拌洋葱能减肥吗

洋葱是可以减肥的，洋葱里含有丰富的多酚类，而且还可以抗氧化，身体内的很多的毒素能排出来，而且还可以促进新陈代谢。洋葱本身具有**肪的功效，而且还可以改善便秘，减肥期间应该适当的吃一些清淡的，减肥期间一定不要吃高脂肪的，你要留心，以免造成营养不良导致身体贫血，一定要少吃多餐。