男生腿粗屁股大怎么减肥

男生腿粗屁股大想要减肥在晚上睡觉之前可以做下腰的运动，也可以做高抬腿的动作，晚上睡觉之前也可以用白开水泡澡促进身体的血液循环。减肥是一件非常困难的事情，一定要每天坚持，到户外做有氧的运动，比如说跑步，骑单车打篮球，一天坚持一个小时左右的时间。