如何快速**效果好

人们现在对自己的身体想要做的改变有很多，也可以通过很多的方法来达到完美的效果，**的办法有保持正确的坐姿，沐浴健胸按摩，多吃利于胸部发育的食物，运动**，虽然乳房上面没有肌肉组织，不能通过多运动增**房，但是运动可以让胸阔肌变得发达，使得乳房突出，看起来乳房就会丰满很多。正常的运动有扩胸、深呼吸、游泳这些。