减肥吃鸡蛋好吗_减肥吃鸡蛋好吗还是鸭蛋

减肥吃鸡蛋也是比较好的，鸡蛋中含有的营养成分比较高，适当的吃一些对于补充身体营养也有很大的帮助，而且鸡蛋中的热量以及脂肪含量并不是很高，所以更适合减肥人群用来补充身体营养，但是鸡蛋每天并不适合多吃，一天最多吃两个这样也不会对身体健康造成影响。