一周减肥最快的方法

一周减肥最快的方法就是通过抽脂减肥，但是抽脂减肥有一定的局限性，可能会导致反弹，可以通过节食或骑自行车或者是跑步，还可以通过跳绳或者是转呼啦圈，平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要暴饮暴食，不要吃一些膨化食品或者是喝一些碳酸饮料。