食用橄榄油可以减肥吗

橄榄油对减肥是有好处的，因为它能够软化血管，当然并不是说直接使用这种东西就能够达到减肥的功效，但是如果减肥的时候选择吃一些食用油的话，选择吃橄榄油是非常不错的，最起码它不会导致过于肥胖，而减肥还应该通过适当的运动加上节食才是更加有效的。