减肥困难_减肥困难的真正原因

减肥困难可能是由于节食不够或者是摄入的脂肪多引起的，减肥的时候一定要管住自己的嘴，不要吃一些零食或者是含脂肪多的食物，越好吃的食物越容易长胖。平时一定要坚持运动，不要三天打鱼两天晒网。减肥期间可以适量的喝一些白开水或者是柠檬水，对于减肥都有很大的作用。