瘦腿贴一般无副作用,但对细腿也无明显影响。在平时控制饮食和锻炼可以改善苗条的腿。平时,快速行走、提腿或跳绳可以促进下肢血液循环,脚尖也可以经常做。经常熬夜可以促进新陈代谢,每天用温水浸泡脚,放松腿部肌肉,做有氧运动,游泳,骑自行车等等都可以起到瘦腿的作用。