额头和下巴总是反复长痘痘尤其是下巴

你好，额头和下巴总是反复长痘痘考虑多和内分泌紊乱有关，建议你不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。工作生活上不要有太大的压力，保持心情愉快。饮食上多吃一些富含维生素b2，b6的食物，多喝水，保持大便通畅。忌辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻类食物，注意面部的保湿补水，有利于痘痘的去除和预防。