减肥大腿一般会瘦的,可以通过体育锻炼或者是控制饮食,可以通过爬楼梯或者是游泳,打乒乓球,骑自行车都可以瘦腿的。可以选择慢跑或者是快走的方式,可以采取按摩的方式,通过按摩刺激腿部的穴位来刺激血液或者是淋巴细胞的循环的,也可以利于身体中的毒素排出到体外。