吃啥能美白皮肤_吃啥美白皮肤效果最好淡斑

皮肤的比较黑，基本上都是色素沉淀，都是受到长期的生活习惯以及遗传因素的影响，有些人在出生之后黑色素沉淀变得高，皮肤就会变得黑，所以吃一些水果和蔬菜都是能够美白皮肤的，但是最主要的就是受到环境的影响是比较大，出门的时候一定要注意防晒，涂一些防晒霜，紫外线的伤害都是比较明显的。