儿童该怎么减肥啊

一般来说的话，儿童不建议减肥，可以让他平常吃的清淡一些；儿童的年龄正处于生长发育的高峰期，减肥可能会影响儿童的正常生长发育。在平时的营养摄入方面，应该让孩子多吃纤维素丰富的食物，多吃一些蔬菜水果。尽可能避免吃一些高热量的食物，特别是一些高油脂、过于油腻、高糖的食物。