菠萝具有清热解热、利尿消肿、减肥的作用。吃菠萝有助于减肥。但晚上睡觉前最好不要吃东西。菠萝是酸性的，晚上可以吃得很好，但睡前吃东西会引起胃部不适。减肥应该相对控制饮食。不要吃太多。这是晚餐，通常少吃油腻和含糖的食物。坚持体育锻炼。例如，骑自行车、跑步、跳舞、打羽毛球等等。
