1、脚部按摩 在晚上热水泡完脚过后，可以在已经清洁过的脚部涂些许的汉碧丝给足部做按摩。2、少吃重口味的食物，少吃会让身体受凉的食物。同时多吃含钾的食物，排出身体水分。3、走路或者散步能够有效防止脚掌长出脂肪。运动上还可以选择做体操，体操对瘦脚也很有功效。
