瘦腿最好选择一些运动的方法,或者是注射一些瘦腿针,像这些瘦腿霜基本上是没有什么作用的,而且对身体也会有一定的影响,但是瘦腿霜有什么副作用,这个具体的不是很了解,不要盲目的使用,以免对身体造成不必要的影响和伤害,适当的做一些运动,比如跑步。高抬腿运动都能够瘦腿。