痘痘本身是因为皮肤皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊导致的,而痘印是由于痘痘好转以后所形成的色素沉着,所以要经常洗澡,穿透气的衣服,控制油脂分泌,可以有效减少痘痘。还与体内火热毒邪过多有关,经常吃辛辣刺激的食物,容易发怒,作息不规律有关,要饮食清淡,多吃水果蔬菜,避免熬夜。还可以口服维元素片,外芦荟胶等可以改善痘印。