怎样瘦腿最快_13岁怎样瘦腿最快

瘦腿可以参加一些瘦腿的活动，比如跳绳，跑步，游泳，瑜伽都可以进行瘦腿的，减肥一定要注意持之以恒，因为肥胖不是一天两天形成的。减肥的方式有很多，可以进行抽脂疗法，中医中药疗法，也可以通过手术来缩小胃部，达到减肥的功效，但是运动是最不容易反弹的减肥方式。