大豆低聚糖减肥吗

大豆低聚糖虽然在一定程度上能够帮助减肥，但是它的效果不是特别明显，它的主要功效就是提高身体里边血清脂质的效果，能够有效的防止腹泻以及防止便秘的出现，因此如果想要减肥的话，最好的方法还是要有规律的锻炼以及饮食，这样才能够起到好的减肥效果。