怎么瘦肚子上的肉肉？

建议在平常的时候适当运动及腹部按摩，不要长时间长时间坐着，避免情绪焦虑，紧张，可以吃点促进胃动力药物，比如多潘立酮片或者是**伊托必利片，避免腹部受风寒，不要吃生冷，口味较辣，油腻等刺激性食物。你平时少吃油脂类食物，加强体育锻炼，结合自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持。