减肥少吃盐的原因是什么

减肥期间不单单需要少吃盐，平时的饮食也要注意低糖低脂肪，否则会影响到减肥的效果，会造成反弹的现象出现。吃盐会造成脂肪分解方面产生影响，不利于脂肪的代谢，通过运动的方式减肥，一定要加大运动量，而且要有很强的毅力长期坚持。