因为**它的副作用是非常多的，因此是不建议通过吃**的方法来进行减肥的，如果想要减肥的话，建议你平时一定要注意饮食，少吃一些脂肪含量高的食物，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，而且在睡觉之前两个小时内不要吃食物，可以坚持做一些有氧运动，这样才能够有效的达到减肥的目的。
