眼袋下面有黑眼圈的主要原因是由于长时间的熬夜血液循环不好,睡眠质量差所导致的。可以在每天晚上睡觉之前用热毛巾敷一下局部,同时也可以外用一些眼霜来进行护理,养成一个早睡早起的好习惯,不要熬夜,在工作中也不要给自己太大的压力,可以多吃些富含维生素丰富的食物。