这种黑眼圈的话,和睡眠不好有关系,长期的睡眠不好,很容易形成黑眼圈,需要充分的休息好,要保证一个良好的睡眠习惯了,睡眠质量一定要好的。建议平时放松心情。多吃含维生素,丰富的蔬菜和水果。可以涂抹眼霜,适当热敷。