牙套戴多久能看到效果,你说的这种情况应该属于牙齿排列不齐,一般一年后逐渐看到效果,需要戴两年的牙套,还需要一年的时间戴保持器,建议你可以去医院检查一下,近期避免进食辛辣刺激性食物,勤刷牙漱口,保持口腔卫生,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素。