吃什么**瘦得快

吃左旋肉碱**瘦的。但是吃药减肥的副作用是比较大的，比较的不安全，**里面含有的物质都是导致腹泻的，肠道健康失去平衡，长期以往的吃**会对人的安全有影响，平时主食可以吃粗粮或者是玉米，红薯，都是有益于消化的食物对减肥是很有帮助的。