感冒减肥_感冒减肥有效果吗

感冒最好不要减肥，在感冒的时候人体的抵抗力比较低，减肥的话可能会导致身体内分泌失调，最好通过感冒以后再减肥，甚至可以减少脂肪的摄入量，多吃一些含蛋白质多的食物，平时饮食以清淡为主，多做一些户外运动，比如爬山或者是骑自行车，都能起到减肥的效果。