眼皮跳，是眼肌痉挛的一个表现，可能与紧张、睡眠不足、劳累、睡眠不足等等有关系。建议可以局部热敷。另外，要保证充足的睡眠。不要过度的紧张，劳累。保持心情舒畅，注意用眼，尽量少看手机、电脑、电视，多看远处和绿色的植物，做眼部的热敷和按摩，口服营养神经的药物。
