燃脂膏的减肥效果因人而异,有的人减肥效果比较明显,但是不建议通过这种方式减肥,减肥最有效最健康的方法是节食加运动相结合的方法。建议在日常生活中,调整饮食结构以清淡饮食为主,要吃低热量的食物,少吃高脂肪高热量的食物。