为什么减肥先瘦肚子

减肥先瘦肚子是因为肚子上的脂肪多，比较容易减下去，腹部的脂肪比较容易堆积，所以当减肥时，当运动消耗卡路里，就会先燃烧腹部的脂肪，平常要多做些有氧运动，比如说跑步，游泳等，注意饮食清淡，合理饮食，要注意吃的少一些，不要暴饮暴食，晚餐要少吃或者是不吃，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。