给胸部进行疏通亲,先要用毛巾进行热敷,然后涂上橄榄油,从胸部两侧往中间推,这样可以起到按摩疏通的效果,但是力度一定要适中不易过重。也可以去专业的机构进行胸部疏通,这样效果会更好,而且平时要避免挤压到胸部,饮食上可以吃一些营养丰富的食物。