生完宝宝怎么减肥

生完宝宝减肥要在哺乳期过后才能进行减肥，现在在哺乳期内减肥可能会导致身体各种维生素以及矿物质微量元素不平衡，会对孩子的发育造成影响，所以可以考虑在孩子一周岁以后进行减肥，平时饮食上注意避免吃动物肉类以及脂肪含量过高的食物。