吃肉减肥法源于生酮饮食，即将碳水化合物的量控制到最低，大约占总能量的0%-5%以下，这样减肥效果才能达到最佳。但如何达不到碳水化合物的控制量，且能量又增加了，这样就无法达到减肥的效果。若想通过这种方式减肥，建议咨询专业医生或营养师。
