人越来越瘦说明找到了行之有效的减肥方法并且坚持了下来。我建议你可以从饮食和运动两方面来实现减肥。在饮食上你要尽量少吃油腻的食品或是甜品,多吃蔬菜水果,另外主食也要少吃,因为主食中含有丰富的糖类。运动方面你要时常做一些有氧运动,消耗能量进行减肥。