仅仅锻炼身体的一部分对瘦脸没有什么影响。可提供瘦脸的健身动作：有氧运动、慢跑和快走都可以减少身体脂肪，包括减少面部脂肪，特别是慢跑、慢跑，这可以使面部两侧的肌肉抖动。让它消耗更多的脂肪。跳绳、跳绳，虽然主要是减少腹部和腿部的脂肪，但也对面部脂肪的燃烧有显著的影响。
