拔火罐能够减肥,因为拔火罐能够排除体内的湿气,而且还能够排除体内多余的毒素,对减肥有很好的效果。也可以去美容院做一些刮痧,同样有减肥效果,平时也可以经常做一些户外活动,可以选择爬山或者是游泳,长期坚持减肥的效果都是很明显的。