大便次数多不仅不能够减肥,而且还有可能会导致身体缺水,对于身体的伤害是非常大的,如果你想要减肥的话,最好的方法就是控制饮食并且要加强适量的运动,这样才能够从根本上起到减肥的效果,而且减肥之后不容易反弹。