减肥应该不会抑郁,只要是正确的减肥方法,对身体应该不会有什么危害,但是千万不要用节食减肥的方法,对身体有一定的影响,而且也可能会使情绪紊乱,平时一定不要吃一些油炸和高脂肪的食物,以清淡为主,早睡早起,吃饭定时定量,一日三餐合理安排。