吃鸡蛋和黄瓜真的能减肥吗

如果单纯的依靠黄瓜鸡蛋这两种食材来减肥，这个方法也是不科学的，因为长期的单一的摄入黄瓜跟鸡蛋会引发就是相应的营养素的缺乏，出现营养不良的一个状况。那么也会引发一些一系列的其他的一些健康的一个问题，对于减肥来说我们还是需要合理地搭配食材。